Режим дня ребенка в 2 месяца

Ниже вы найдете примерный режим дня ребенка в 2 месяца с таблицей по часам — для детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании

Прошло два месяца с момента счастливого пополнения семьи, и младенец уже успел адаптироваться к новой обстановке, но формирование его организма продолжается и, в связи, с некоторыми анатомическими и физиологическими изменениями, требуется пересмотреть прежний режим дня ребенка, в 2 месяца он может отличаться, как для самого малыша, так и для родителей.

Режим дня ребёнка в 2 месяца   таблица по часам

У маленького двухмесячного человека уже наблюдаются важные достижения, которые нельзя не отметить. Это его умение различать предметы и игрушки на близком расстоянии, попытки фокусировать взгляд на отдельных предметах, приподнимание головки на несколько секунд. Ребёнок подрастает на 3-4 сантиметра, прибавляет в весе 800-900 граммов, увеличивается его головка и грудная клетка.

Читайте также:

Что должен уметь ребенок в 2 месяца

Календарь развития ребенка с рождения до 1 года по месяцам

Допаивать ли новорожденного ребенка водой

Но особенно радует родителей то, что малыш оживляется и выражает удовольствие при виде мамочки. Любимым занятием младенца является пребывание в её объятьях, наслаждение теплом её тела и ласковые словами, разглядывание лица самого близкого человека.

В детском организме в это время происходят важные изменения:

  1. Рефлекторная деятельность у карапуза ещё сильно развита, но некоторые реакции уже начинают проявляться меньше.
  2. Во сне он расслабляет ручки и ножки, а во время бодрствования пытается сжимать и разжимать кулачки. Чрезвычайно выражен хватательный, сосательный и поисковый навык грудничка.
  3. Улучшается пищеварение карапуза, благодаря появлению ферментации, по этой причине происходит интенсивное переваривание, и кормить его нужно чаще, приблизительно раз в два часа.
  4. Днём дети спят около 4-6 часов, а ночью более 10 часов, при этом два раза их кормят.
  5. Не последнюю роль в том, что малыш лучше ориентируется в пространстве, узнаёт маму, проявляется интерес к окружающим его объектам, играет увеличение окружности головки, формирование мозговых полушарий, развитие умственных способностей и нервной системы.

Все эти метаморфозы приводят к тому, что теперь карапуз может больше бодрствовать и меньше спать, а значит, он начинает активно позвать мир и окружающую среду, усваивая новые навыки.

 

Напомним, что распорядок дня двухмесячного ребенка должен составляться, учитывая состояние и особенности каждого младенца. Если он ослаблен, то ему лучше спать больше, чем требуется другим детям, то же касается и питания – голодного малыша можно покормить немного раньше, главное, в целом, не сдвигать установленные часы.

Это вовсе не значит, что по первому плачу надо менять время кормления или укладывания – отступления, конечно, присутствовать могут, но они не должны быть значительными. Особенно это касается неопытных мам, которые не умеют правильно понять, в чём дитя нуждается. Собственно, молодым семьям и нужен такой график по часам – таблица даст представление, как грамотно распределять время на заботу о младенце и на свои дела.

Сколько нужно спать двухмесячному малышу

Не будет преувеличением сказать, что в два месяца происходит некоторый скачок в развитии младенца, на который влияет соблюдение режима сна и активного досуга. Ребёнок начинает отделять в своём сознании ночное время суток от дневных часов. Конечно, у всех деток время сна отличается, но, в основном, это 16 часов, в то время, как бодрствование занимает 1-1,5 минут.

Посмотрим, как распределять время для ночного и дневного отдыха:

  1. Относительно ночи, укладывать малыша следует с 7 часов вечера и до 22.00, но прежде всего, обращать внимание на то, как он себя ведёт. При первых признаках усталости, его следует отправлять в кровать.
  2. Днём детей укладывают до 5 раз и спят они по времени от 40 минут до 2 часов. Многие детки в этом возрасте не досыпают, и на сон у них уходит по полчаса, а то и меньше. Чтобы не допускать переутомления, желательно продлевать их отдых. Это можно сделать, взяв ребёнка на прогулку – на свежем воздухе он сможет полноценно выспаться.

Держать ребёнка на руках и укачивать его, безусловно, можно, но не нужно, чтобы он привык засыпать только в результате таких действий. Достаточно, класть малыша в кровать в одни и те же часы, и он быстро приучиться засыпать самостоятельно. Если этого не сделать в первые месяцы, взрослые могут нажить себе немало проблем, вплоть до детских капризов, истерик и скандалов.

Нарушения сна, столь распространённые в младенческом возрасте, зачастую, связаны со следующими причинами:

  • мокрый подгузник, который доставляет крохе дискомфорт;
  • высокая или низкая влажность, неправильный температурный режим (в комнате должно быть от 19 до 21 градуса);
  • малыш выспался днём или мало двигался;
  • беспокойство связано с перееданием или голодом;
  • младенец замерзает или у него неудобный матрас;
  • заснуть мешают колики или повышенное газообразование;
  • нестабильная нервная система реагирует на посторонние шумы, свет и другие нюансы.

Все эти и другие проблемы можно решить, и улучшить качество сна, который, напрямую, влияет на развитие младенца:

  • в дневное время следует позаботиться о том, чтобы затенить детскую, а вечером использовать лишь приглушённый свет;
  • желательно, за 3 часа до сна провести кормление;
  • у ребёнка должно быть чистое натуральное пастельное бельё и одежда, в которой он спит;
  • младенцам до полугода и старше подходят специальные ортопедические матрасы, также нужна тоненькая подушка;
  • перед укладыванием необходимо выкупать грудничка, сделать ему расслабляющий массаж, спеть песенку или поставить спокойную музыку – эти ритуальные действия позволят ему быстро и крепко уснуть.

Болезненные ощущения в животике устраняются с помощью предназначенных для грудных детишек аптечных средств, тёплой грелки.

Устанавливая определённый режим дня ребенка в 2 месяца, очень важно его придерживаться, ведь, фактически, все нарушения и проблемы возникают при его несоблюдении. Кроме того, отсутствие расписания способно посеять хаос в кругу семьи и отношениях между супругами, короче говоря, это неудобно для всех и вредно для малыша.

Каким должно быть питание младенца

От графика кормлений зависит, насколько сильным, выносливым и умным вырастет дитя, но наряду с этим, мамочек волнует, нужно ли как-то пополнять собственный рацион, когда речь идёт о детях на грудном вскармливании. Здесь следует ориентироваться на самочувствие младенца.

Кризисное состояние матери, сказывающееся в уменьшении выработки молока, это обратимое явление, и выйти из положения можно, лишь чаще прикладывая кроху к груди. Недопустимо начинать прикармливать его по этой причине – организм ребёнка к этому не готов. Зато сама мамы может ввести в своё меню следующие продукты:

  • томаты, капусту в тушёном виде, отварной картофель;
  • соки овощей и фруктов, мёд и джемы в небольшом количестве;
  • мясо курицы, индейки, лучше, постное;
  • грецкие орехи и миндаль.

Не стоит напоминать, эти новые ингредиенты нужно вводить постепенно, внимательно следя за реакцией малыша после каждого приёма пищи. Основные симптомы отрицательной реакции – плач без причины, вялость, понос или жидкий стул, аллергические высыпания.

Особое внимание следует уделить таким важным моментам:

  • перерыв между кормлениями составляет не более 2 часов;
  • малыш срыгивает после еды, а молоко остаётся в не переваренном виде;
  • будучи в возбуждённом состоянии, дитя каждый раз тянется к груди.

В таких случаях придётся отказаться от кормлений по требованию и давать пищу строго по часам. Промежутки между приёмами еды потребуется сделать больше, если у матери есть трещины на сосках или она плохо себя чувствует.

Кормления должны проходить в режиме, удобном для мамы и грудничка, как правило, утром это происходит с 6 до 8 часов, а вечером с 18.00 до 21.00.

Режим для деток на искусственном вскармливании имеет свои особенности. В большинстве случаев свободный график питания для них не подходит. Поскольку переедание не желательно, рекомендуется не превышать количество одноразовой порции больше чем на 30 мл. Кормят детишек 6-7 раз в сутки с перерывами до 4 часов, так как адаптированные составы усваиваются в организме ребёнка медленнее, чем натуральное грудное молоко. В ночное время интервалы могут достигать 6 часов, что, вполне, нормально.

Нельзя забывать о соблюдении правил:

  • младенца во время кормления нужно держать, практически, вертикально – это исключает захлёбывание;
  • смесь должна быть тёплой (36,6 градуса);
  • чтобы малыш не срыгивал, нужно следить, чтобы воздух был лишь на дне бутылочки, а состав полностью заполнял соску;
  • использовать молочное питание можно лишь в течение 40 минут.

Также стоит обращать внимание на своевременную замену насадки, чтобы она не повреждала нежные дёсны младенца. Обязательной является и регулярная стерилизация бутылочки, соски и насадки с помощью кипятка.

Гигиенические процедуры и гимнастика

Вечерние ванночки – не только необходимая гигиена для двухмесячного ребёнка, но и его активное времяпровождение. Следует помнить, что осуществлять такие купания можно при температуре воздуха 23-26 градусов, вода же должна иметь температуру 37 градусов. Сначала моют тело ребёнка, его ручки, ножки, каждую складочку туловища, половые органы. В последнюю очередь обмывают головку малыша. Время купания составляет около10 минут. Мыло и другие средства не используют из-за того, что они сушат кожу грудничка. Детям, у которых есть опрелости, лучше подмешивать в воду отвары трав – ромашки, череды.

Массаж маленьким детям необходим, он помогает успокоить кишечник, устранить спазмы, нормализует работу нервной системы и повышает настроение ребёнка. Обычно, его проводят сразу после купания.

Процедура состоит из следующих приёмов:

  • поглаживание животика по часовой стрелке;
  • сгибание ступней при зажимании их руками;
  • массаж пальчиков и ладошек;
  • вкладывание пальцев в ладошки ребёнка и поднятие их вверх с одновременным колебанием;
  • поглаживание позвоночника младенца, когда он лежит на боку, при этом нужно придерживать его ножки.

Гимнастика нужна для укрепления мышц. Можно класть дитя на животик и привлекать его внимание с тем, чтобы он поднимал головку. Также это разведение ручек и ножек, приподнимание и усаживание с поддерживанием. Желательно, делать эти упражнения дважды в день.

Ещё одним важным пунктом является закаливание. Для этого используют воздушные ванны. Это нужно, чтобы насытить детский организм кислородом, успокоить нервные центры ребёнка, укрепить его иммунитет и стабилизовать терморегуляцию. Помогают эти процедуры и от разных видов дерматита, опрелостей. Кроме того, дети после этого лучше кушают и спят. Принятие воздушных ванн проводится при температуре 19-20 градусов, но к такой температуре малыш должен привыкнуть, поэтому снижать её в помещении нужно постепенно.

И наконец, прогулки на свежем воздухе – пока ребёнок не может самостоятельно двигаться, поэтому, транспортным средством для него является коляска. Важно обезопасить младенца от прямых ультрафиолетовых лучей, дождя, холода, а также насекомых. Вот почему следует заблаговременно выбирать изделие с москитной сеткой, козырьком, тёплыми принадлежностями. Одевать детишек нужно по погоде, стараясь не переусердствовать, ведь если малыш вспотеет, а на улице мороз, он может простудиться.

Нельзя гулять с крохой только в сильные морозы, жару и непогоду. Если на улице тепло, полезно брать малыша на руки, знакомить с новыми явлениями, звуками и запахами. Дневные гуляния в ясную безветренную погоду могут длиться до 3 часов, тем более что ребёнок сможет выспаться на чистом воздухе. Но для прогулок разумнее выбирать места, где много деревьев, лучше хвойных, в парке или рядом с лесополосой.

Распорядок дня ребенка в 2 месяца: видео

Двухмесячный ребёнок – нежное, уязвимое существо, поэтому требует внимания и продуманного ухода. Режим дня ребенка в 2 месяца – это удобная для родителей схема, которая позволит им сделать условия для развития малыша, максимально, комфортными, и в то же время, даст возможность планировать свои важные дела.

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 2 месяца». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

  1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
  2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение
  3. Посмотрите ниже похожие статьи, возможно, они окажутся вам полезны

Всего вам доброго!

 

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector