8:12
Автор: Рубрика: Флай-Леди 16 комментариев

11 Заповедей флай-леди

Здравствуйте, дорогие друзья, читатели блога «Семья и мама». В системе флай-леди существует 11 заповедей, на которых собственно все и строится, так называемый фундамент, о них и пойдет речь в сегодняшней статье. Соблюдая эти несложные правила, вы, шаг за шагом, преобразите свою жизнь до неузнаваемости, наведя чистоту и порядок в доме. Также расскажу о том, как я воплотила правила системы флайледи в свою жизнь.

Заповеди системы FlyLady (ФлайЛеди)

Не знаете с чего начать? Присоединяйтесь: ФлайВзлет для мама: 31 шаг Флай Леди



1. Кухонная раковина сияет чистотой. Система ФлайЛеди гласит, что необходимо постоянно следить за ней, дважды в день чистить. Не оставлять в раковине посуду – сразу мыть, либо убирать в посудомоечную машинку, а если таковой нет, то просто в таз, находящийся под раковиной.

На первый взгляд может показаться смешным, так тщательно следить за раковиной, постоянно начищать ее, вытирать капельки. Но в этом есть особое значение. Придя утром на кухня и найдя в раковине гору грязной, не вымытой посуды настроение сразу испортится! Другое дело, если кухня встретит вас блестящей пустой раковиной. Жизнь кажется, намного ярче благодаря таким пустякам и хочется, чтобы помимо сверкающей раковины было преображено все вокруг, появляется желание навести чистоту и порядок во всем доме.

Я чищу раковину 1 раз в день – вечером перед сном, а утром лишь споласкиваю. Посуду сразу после еды убираю в посудомоечную машину, где она стоит до вечера. Вечером, после ужина, загружаем посудомойку тарелками, оставшимися после еды и запускаем ее.

До того, как купили посудомойку, старалась мытье посуды не откладывать в долгий ящик, а мыть сразу. Пробовала ставить таз под раковину, но дети маленькие, все интересно – так что постоянно находились возле раковины и проверяли, что там размещено, это был еще один стимул к мытью.))

2. Одеваться сразу, приводить себя в порядок как проснулись + не забыть про обувь со шнуровкой. Сразу, как проснулись необходимо привести себя в порядок – умыться, почистить зубы, сделать прическу.

Одежда должна быть красивая, в которой не стыдно принять гостей в случае их внезапного прихода. Никаких вытянувшихся линялых футболок, замусоленного халата, штопанных-перештопанных штанов с лозунгом «ну я же домаааа, кто увидит». Даже дома нужно одеваться красиво. А кто увидит? Муж, дети, которые, кстати, берут с вас пример! Да и самой приятно в зеркале видеть отражение красивой ухоженной девушки.

Обувь на шнуровке рекомендуется по той простой причине, что в случае, если решите прилечь на диван в разгар уборки – у вас будет препятствие в виде обуви и может быть передумаете.

Как у меня обстоят дела с внешним видом, одеждой и обувью. Дома я чаще всего хожу в футболках и шортах – удобно, комфортно и гостей принять не стыдно. После того, как проснулась, я сразу совершаю утренние процедуры, это уже стало утренним ритуалом. С обувью у меня сложнее – мне не удобно по дому ходить в обуви со шнуровкой. Так что ее заменила обычными домашними тапочками.

3. Обязательно выполняйте утренние и вечерние рутины. После того, как составите ритуалы их обязательно выполнять. Здесь ничего сложного, ритуалы занимают максимум 15 минут – сразу после подъема выполняем утренний, а перед тем, как лечь спать – вечерний. Со временем это войдет в привычку и будет получаться само собой.

4. Не отвлекаемся на ПК. Компьютер занимает ооочень много времени. Порой думаешь, что провел за ним всего 5 минут, а на самом деле незаметно пролетел час. Так что стараемся во время наведения порядка в доме не отвлекаться на компьютер, ничего важного без вас там не произойдет. Чтобы контролировать время, проведенное за компьютером — можно использовать таймер, как это делаю я (подробнее рассказывала в статье Как пользоваться таймером, если вы ее не видели — рекомендую почитать, много полезных идей.).

5. Сразу после использования — поставить вещь на место. Эта заповедь очень важная, благодаря ей легче поддерживать порядок в доме. Ведь, согласитесь, намного чище будет, если книжки после того, как прочитали, поставили в книжный шкаф, а не бросили на рядом стоящую тумбочку. Домашняя аптечка сразу была убрана в шкаф, после того, как взяли необходимое лекарство. Ведь потом при наведении порядка не нужно терять минутки на расстановку книг, аптечек по местам. Будет очень хорошо, если домашние это правило тоже возьмут на заметку. Тогда вам меньше придется задаваться вопросом как поддерживать в доме порядок. Ведь если все вещи разложены по местам, то и дома чисто.

6. За один раз = одно дело. Всем известна пословица «за двумя зайцами погонишься…»? здесь так же. Лучше сосредоточиться на одном деле и сделать его качественно, после чего приступить к следующему. Чем будете разрываться между двумя, а в итоге потратите больше сил, времени и будет очень обидно, если ни одно не завершите.

7. Достаем такое количество вещей, какое реально разобрать за 1 час. Например, вы задумали сегодня разобрать в шкаф. Если вы сразу все вывалите из него и решите разобраться, то через какое-то время это занятие может надоесть, вы просто устанете сидеть и разбираться в груде одежды и не видеть результатов. Легче сделать по-другому – достать вещи с одной полки – разобрать их, аккуратно сложить, после чего можно приниматься за следующую. Так шаг за шагом вы постепенно приведете шкаф в порядок. И что самое главное, в процессе вы видите результат своих действий в виде аккуратно разложенных стопочек одежды. Кстати, про эффективные методы размусоривания дома я писала в другой статье, можно почитать.

8. Не забывайте про себя. Обязательно ежедневно необходимо уделять время на то, что интересно именно вам. Почитать книгу, посмотреть какой-то фильм, позаниматься спортом, поухаживать за собой. Тем самым вы наполните себя положительными эмоциями, которые впоследствии сможете отдать своей семье. Ведь спокойная, счастливая мама = счастливая семья. Ведь если будет дома чисто и порядок, а мама уставшая, неухоженная, то радости от этого совсем никакой.

Возможно, вам будет интересно: Как восстановить силы уставшей маме

 

Я, например, ежедневно отвожу 15 минут на чтение книги (чаще это происходит в утренние часы, когда вся семья спит), также ежедневно уделяю время на то, чтобы поухаживать за собой (маска, маникюр, педикюр, просто полежать в ванной). Есть время и на спортивные занятия – степпер, обруч, этим занимаюсь чаще в дневные часы, когда дети не спят, и занятие спортом превращаем в интересную игру

9. Стремитесь к быстрому завершению дел, чтобы занять себя более приятными заботами. Я стараюсь все дела сделать до обеда, чтобы вторая часть дня была посвящена приятным делам. Стараюсь действовать быстро и не отвлекаться на посторонние вещи. В этом мне помогает заведенный на 15 минут таймер. В это время я занимаюсь только выбранным делом и не отвлекаюсь на посторонние вещи.

10. Чаще улыбайтесь. Здесь без комментариев :) позитивное настроение притягивает все самое лучшее к вам.

11. Смейтесь каждый день. Доказано, что смех продлевает жизнь и улучшает настроение ;)

Это основные заповеди FlyLady (ФлайЛеди), которые помогают упорядочить жизнь и навести чистоту и порядок в доме. Придерживаетесь ли вы заповедей флай леди, вносили ли какие-то изменения в них?

 

 


1

Хочешь получать статьи этого блога на почту?

Новые статьи блога
16 комментариев
  • Елена

    О-о-о-чень хорошие и полезные рекомендации для того, чтобы все успевать и не сильно уставать. ;-)

    в 11:34 | Ответить
    • Ольга Happy

      Дома всегда порядок и уходит минимум времени на это :)

      в 1:33 | Ответить
  • Татьяна

    Я люблю чистоту в доме. Обычно убирала в субботу. И это занимало целый день. Начинаю чистить ковры и замечаю, что шкафчики на кухне-то «не первой свежести» — приходится мыть их, поднимаю голову — и вижу, что светильник пыльный, — протираю все лампы . И так растягивалось надолго. Но потом поменяла взгляд на уборку. Это произошло, когда узнала о новой системе ведения домашнего хозяйства флайледи. Применяю пока на кухне. Во время приготовления ужина уделяю несколько минут уборке. Например, в понедельник промываю холодильник, а в пятницу буду пересматривать посуду, ведь всегда найдется сковородка или кастрюлька, которые надо почистить.

    в 12:23 | Ответить
    • Ольга Happy

      У меня примерно также происходило )) И вроде бы убиралась, но все-равно оставалось ощущение беспорядка. А сейчас в течение недели прибираюсь, а выходные целиком и полностью посвящаю семье :)

      в 1:34 | Ответить
  • Мария Тернова

    Слышала о системе ФлайЛеди, но как-то она у меня дома не прижилась. Быть может, зря.

    в 7:07 | Ответить
    • Ольга Happy

      Видимо просто не подошла. У меня подружка так и не смогла к ней приспособиться, ей проще раз в неделю уборку проводить, а не растягивать на неделю, а мне наоборот :)

      в 2:56 | Ответить
  • Милла

    Не знала о таких заповедях, но прочитав, поняла, что соблюдаю большинство, не зная об их существовании. Раковину терпеть не могу,если не блестит. Любую.Могу чистить прямо во время чистки зубов ;-) Кухонную тоже всегда после мытья посуды чищу, а то если не блестит, то как будто в каплях и жире...фу :-) Важно , что бы стол всегда был идеально чистым, блестел (он стеклянный у нас). Не сяду пить даже кофе, если не приведу себя в порядок, умывание и чистка зубов особенно! По этому мужу меня часто приходится ждать :mrgreen: И так далее:-) А так как я люблю ходить босиком, а ковров у нас нет( пыль от них только) то целыми днями тру полы))) Работаю в графике и по этому удается чистоту поддерживать регулярно. А на себя любимую тоже время нахожу, особенно когда дома все отсутствуют, тут и маски и обруч и даже дорожка :!: :-) Остальное постараюсь внедрить) Как то так)

    в 7:03 | Ответить
    • Ольга Happy

      Вы идеальная флай-леди :)

      в 12:39 | Ответить
  • Ирина

    Прочитала с большим интересом. Конечно, у меня не все так идеально получается, но буду стремиться к лучшему. Так хочется, чтобы для себя-любимой оставалось побольше времени!

    в 8:03 | Ответить
    • Ольга Happy

      Главное понемножку все вводить в свою жизнь, тогда все обязательно получится! И при необходимости подстраивать систему под себя ;)

      в 12:33 | Ответить
  • Ирина

    Самое главное: чаще улыбайтесь! Особенно это важно, когда подходите к зеркалу и видите свое отражение, оно обязательно должно улыбаться! Это обеспечивает заряд энергии и позитив надолго!

    в 8:05 | Ответить
    • Ольга Happy

      Что правда — то правда :) Улыбка и смех самые лучшие лекари и помощники во всем :)

      в 12:35 | Ответить
  • Ирина Лукшиц

    Все советы применять полностью не пробовала, но до многого дошла сама на практике. В последнее время выделять целый день на генеральную уборку для меня роскошь. Поэтому приходится успевать все делать частями. Возможно, не всегда все успеваю, но я отношусь к этому философски — не успела сегодня — сделаю в другой раз.

    в 1:36 | Ответить
  • Ася

    В статье нумерация правил сбита: нет номера 3, но два номера 6.

    в 1:18 | Ответить
    • Ольга Happy

      Ой, спасибо, что сказали, я не заметила :) Исправила :)

      в 3:54 | Ответить
  • Вадим

    Каких только систем нет, но о Флай леди впервые слышу))Мне понравились все эти правила, вроде бы ничего сложного, но у многих хозяек совсем не остается времени на себя -любимую, в таком случаю, смело часть дел можно переложить на мужа.

    в 9:20 | Ответить