Здравствуйте, дорогие друзья, читатели блога «Семья и мама». Раньше я уже писала о системе флай-леди и ее основных 11 заповедях, на которых она и строится. Сегодня же я расскажу об основных понятиях системы Fly Lady, чтобы вам было легче ориентироваться в терминах, которые будут использоваться мной в последующих статьях.
Fly словарь
Не знаете с чего начать? Присоединяйтесь: ФлайВзлет для мама: 31 шаг Флай Леди
- Зона. Любую квартиру тематически можно разделить на участки – зоны. Место для встречи гостей, для приготовления обеда, для сна. Если в квартире мало комнат, не огорчайтесь, ее будет совсем несложно разделить на зоны. Закрепите за каждой неделей определенный участок дома (например, 1 – прихожая, 2 – гостиная, 3 – кухня, 4 – спальня, 5 – туалет и ванная). Используйте таймер, чтобы фиксировать время уборки, оно не должно превышать 15 минут. Занимаясь работой на кухне целую неделю, остальные зоны трогать не нужно. Помните, на уборку зоны отводится только 15 минут. В течение этого времени вы можете мыть окна, разбирать шкафы, очищать печку и другие кухонные принадлежности. За неделю на уборку зоны уходит 1 час 15 минут (в выходные мы отдыхаем). Это довольно не мало. Поверьте, результат удивит вас. Даже те места, которые долго не убирались, будут блестеть от чистоты. Подробнее о понятии флай леди: зоны я рассказывала в отдельной статьей. Там же я рассказала, как составлять списки для работы в зоне, как поделить квартиру, а также привела в качестве образца свой список дел в зонах (там же можно скачать мой шаблон и подкорректировать его под свою квартиру, вписав необходимые вам дела).
- Рутина. Обычные дела, повторяющиеся каждый день и выполняемые регулярно, называются рутиной. Рутины бывают утренние, вечерние. Сюда относятся все действия, которые мы совершаем утром (умываемся, заправляем кровать, чистим зубы) и вечером (мытье посуды, водные процедуры, чтение книги). Занятия у каждого разные и подгонять их под определенные рамки не нужно. Чтобы рутина приносила удовольствие вечером желательно составлять список дел на следующий день. Подробнее об утренних и вечерних рутинах флай леди мы говорили в отдельной статье, в которой мы рассмотрели как составить списки рутин, а также я представила вашему вниманию свой список ежедневных рутин. Если вам это интересно — можно посмотреть по ссылочке.
- Хот-спот. Горящими точками дома или хот-спот, можно назвать все горизонтальные поверхности, где постоянно скапливается хлам. Это тумбочки, компьютерный стол, туалетный столик, подоконники. Под вечер эти поверхности обычно завалены различной мелочью: бумажками, кружками, ключами, одеждой. Стоит на поверхность положить простой листик бумаги, как он с невероятной скоростью притягивает еще двадцать. Вот и получается хот-спот. Чтобы потушить их, достаточно утром и вечером уделять по 2 минутки на то, чтобы разложить все вещи по местам. Удобно делать это перед сном и после сна. Вы ни в коем случае не должны раздражаться на домашних за разбросанные вещи. Потратить 2 минуты совсем несложно, зато потом будете смотреть на очищенную поверхность с радостью.
- Контрольный журнал. Для контрольного журнала можно выбрать любую тетрадь, блокнот или папку на кольцах. В него вы будете записывать всю полезную и необходимую информацию, которая касается дома, семьи и лично вас. Для удобства можно составлять таблицы и рисовать графики. Контрольный журнал – настоящий помощник в делах. Сюда вы сможете записывать праздники, необходимые телефоны, важные события, дни рождения, интересные мысли. Планировать отдых, составлять список продуктов и желаний. Контрольный журнал для удобства можно поделить на разделы. Имея такого помощника под рукой, вы никогда ничего не забудете, а все дела станут в радость. Подробнее о контрольном журнале флай-леди я расскажу в последующих статьях, подробно обсудим как его заполнять, а также покажу свой контрольный журнал (заполненный, естественно, так как пользуюсь им уже несколько лет). Чтобы не пропустить статью — рекомендую подписаться на обновления блога
- Расхламление. Процесс избавления от вещей, которые лежат в доме без надобности и не используются, носит название расхламление. Таким образом, вы непросто отказываетесь от бесполезных и старых вещей, но еще и очищаете дом от хлама. Проводить процедуру расхламления желательно регулярно. Можно из этого процесса устроить игру. Загадайте любое число, например, 21, затем пройдитесь по дому и соберите такое количество вещей, которые давно следовало бы выкинуть. Если вы осуществляете покупку новой вещи, одна старая обязательно должна выбрасываться, тогда мусор не станет скапливаться. Зачастую, освобождая шифоньер, находится очень много таких вещей, которые жалко выкинуть. Большинство людей отлаживают их на дальние полки, думая, что со временем воспользуются этими вещами. А в итоге и вовсе забывают про них. Подробнее о 10 шагах размусоривания квартиры я рассказала в другой статье, советую почитать. В ней же я рассказала о своем опыте расхламления квартиры.
- Кризисная уборка. Когда неожиданно решили нагрянуть гости, хозяевам приходится поспешно и притом эффективно убирать в доме. В такой ситуации кризисная уборка незаменима. Заключается она в следующем: на уборку каждой зоны отводится 15 минут. После того, как убраны три участка (в целом затрачено 45 минут), обязательно делается перерыв. Отдыхать нужно тоже 15 минут.
- Недельный план. Любой «флаюшке» кроме рутин и уборки в зоне ежедневно отводится 15 минут на различные дела. Недельный план включает эти обязанности. Например, в понедельник у вас день неотложного дела, во вторник вы разбираете бумаги, счета, квитанции. Среду отводите для личных дел. По системе FlyLady выходные вы обязательно должны проводить с семьей. Можно организовать день ребенка или устроить развлечения. Более подробно еженедельный план флай леди мы рассматривали в отдельной статье, если вам интересно — можете пройти и почитать. В ней я подробно рассказала, как составлять недельный план заданий, а также написала пример моего еженедельного плана.
- Бэби степс. Главный принцип бэби степс гласит, важно не сделать, а поделать! Уделяя ежедневной уборке всего 15 минут, не спеша, маленькими шажками, вы сможете сделать всю работу, которую раньше считали невыполнимой и необъятной. Объемы пугали так, что страшно было браться за уборку. Запомните, не имеет значения как свекровь или мама убирают в доме, моют полы. Вы не должны ничего доказывать. Делайте так, как удобно вам. Изначально может показаться, что за 15 минут нельзя ничего сделать. Поверьте, вы быстро убедитесь, что это не так, возможно, и очень даже много. Однако не следует резко перескакивать на систему флайледи и хвататься одновременно за рутины, зоны, журнал. Начните с элементарного. Перед тем, как вечером идете купаться, начистите раковину в ванной или на кухне. Делайте это на автомате, надевайте перчатки и начищайте чистую раковину. Примерно через месяц сформируется привычка. Закрепив одно задание, вводите другое.
- Час благословения дома. Это время, которое вы выделяете раз в неделю для наведения в доме порядков. Не стоит путать еженедельную уборку дома с генеральной уборкой. Вам не нужно двигать мебель, залазить в труднодоступные места, начищать все до блеска. Час благословения делится между разными заданиями. Так, например:
- 10 минут вы пылесосите квартиру (достаточно пройтись в видных местах);
- 10 минут моете полы (в туалете, на кухне);
- 10 минут выбрасываете мусор, стеклотару, бумагу;
- 10 минут вытираете пыль (увлекаться не стоит);
- 10 минут меняете постельное белье;
- 10 минут протираете окна, двери, полируете зеркала (все сразу делать необязательно, можно оставить для другого ЧБД). Остальная уборка, более тщательная, проводится в зонах в другое время.
Выше изложен fly словарь, в который вошли основные понятия системы флай-леди. В последующих статьях, будем более подробно разбирать пункты и саму систему флай-леди, чтобы вы при желании, могли воплотить ее в свою жизнь, подкорректировав под себя и свою семью. Благодаря системе флай-леди перед вами больше не будет стоять вопрос, как привести дом в порядок.
С уважением, Оля
Подписывайтесь на обновления блога, чтобы не пропустить новые интересные статьи, из которых вы узнаете, как привести дом в порядок по системе Флай-леди.
