На маме лежит большая ответственность — ведь именно она должна уделить внимание детям, мужу, следить за порядком в доме, большинство мам помимо внутрисемейных дел еще и проявляют активность за ее пределами — работают (фриланс или офисная работа).
Как правильно наполнять себя энергией маме?
На все это необходима энергия, но где ее взять? Порой к концу дня мама валится с ног, все начинает раздражать и хочется, чтобы вся семья побыстрее легла спать и ее никто не трогал. Знакомое состояние?
Почему же так происходит? Ведь хочется быть сияющей, доброй, затобтливой, отзывчивой мамой, которая дарит своей семье ласку и встречает с улыбкой.
Ответ прост — необходимо ежедневно наполнять себя энергией, чтобы потом дарить ее окружающим и не чувствовать к вечеру полного истощения.
В мини-книге «Главные секрет заботы о себе для мам» дана пошаговая инструкция, как ПРАВИЛЬНО наполнять себя маме. Следуйте простым рекомендациям и скоро станете сияющей, ухоженной, отдохнувшей и довольной мамой, которая умеет заботится о себе не в ущерб семьи и вовремя восполнять свои силы.
Книга о ЗАБОТЕ О СЕБЕ для мам: содержание
Из книги «Главный секрет заботы о себе» вы узнаете:
- Как стать сияющей, ухоженной, отдохнувшей и довольной женщиной
- Как, не выматывая себя, успевать растить детей, заботиться о доме и работать.
- Как получить заботу и помощь от своей семьи, вместо упреков и требований.
С помощью книги, вы создадите свой собственный пошаговый план заботы о себе и научитесь, как воплотить его в жизнь.
