Режим дня ребенка в 5 месяцев

Ниже мы опубликовали примерный режим дня ребенка в 5 месяцем на грудном и искусственном вскармливании — сон, питание, гигиенические процедуры расписание в таблице по часам.

Сравнивая детей в возрасте четырёх и пяти месяцев, родители, безусловно, найдут множество различий – в поведении, повышенной подвижности, усиливающемся интересе к незнакомым вещам.

К тому же, малыши за 30 дней успевают освоить новые умения, совершенствуют свою координацию и мышление. Однако режим дня ребенка в 5 месяцев почти не изменился от того распорядка дня, который был в 4 месяца, ведь длительность периодов сна, активности и частота кормлений, фактически, не подверглись изменениям.

Режим дня ребенка в 5 месяцев таблица по часам

Как правило, распорядок дня пятимесячного ребенка уже установлен, и в него нужно лишь внести некоторые исправления, в связи с повышением активности в часы бодрствования.

Родители, которые уже построили свою жизнь в соответствии с определённым графиком, успели оценить, насколько это важно. Рекомендуем последовать их совету, и приведём некоторые аргументы:

  • это важно для здоровья ребёнка и его иммунитета;
  • определённое расписание – возможность избежать неожиданностей и хаоса в кругу семьи;
  • у малышей развивается понятие самодисциплины, что поможет им в будущем;
  • у взрослых нет необходимости постоянно указывать, что делать малышу.

К тому же, распорядок – это не строгая схема, а один из наиболее удобных методов, как удовлетворить потребности младенца.

Наиболее важными событиями в этом периоде является введение прикорма и появление молочных зубов. И некоторые проблемы также связаны с этими факторами. Из-за неправильного ввода новых продуктов у детей снова могут начаться колики, расстройство кишечника, метеоризм. Эти симптомы, так же как и зубная боль, нередко, становятся причинами беспокойного сна, капризов и даже аллергических реакций.

Читайте также:

Что должен уметь ребенок в 5 месяцев

Что должен уметь ребенок с рождения до 1 года по месяцам

Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

Как понять, что ребенку не подходит смесь

Педиатры не устают повторять, что необходимо придерживаться правил прикорма и учитывать индивидуальные особенности каждого малыша. Что касается прорезывания зубов, можно использовать специальные приспособления, детские обезболивающие средства, холод, чтобы не допускать у младенцев нарушения сна.

При изменении необходимых показателей такого расписания, есть риск разрушить налаженную суточную схему, и в первую очередь, от этого пострадает ребёнок.

Для лучшей ориентации в укладе жизни пятимесячного малыша существует стандартный график по часам – таблица, в которой указано время и продолжительность каждого этапа в течение суток.

Для мам в пять месяцев наступает, наиболее, сложный период, когда ребёнку надоедает лежать, но ползать и сидеть он пока не может. Из-за этого кроха капризничает, плохо спит, и не даёт высыпаться родителям. Но скоро он научится передвигаться самостоятельно, и взрослых ждёт небольшая передышка.

Рассматривая каждый пункт в распорядке дня можно отметить некоторые особенности, обусловленные взрослением ребёнка в возрасте 5 месяцев.

Особенности сна пятимесячных детей

В любом возрасте младенец должен нормально высыпаться, но для этого важно, чтобы полноценным было его питание, гигиена и часы бодрствования.

Периоды отдыха у ребёнка распределяются следующим образом:

  • ночью малыш может проспать 10 часов, если день его прошёл активно;
  • днём ребёнка укладывают от 2 до 4 раз, а промежутки между отдыхом становятся более длительными.

Если малыш спит днём без перерыва около 2 часов, то частота укладываний сокращается. Особенно сладко младенец спит у маминой груди, но понятно, что у родительницы есть свои дела, и она перекладывает его в кроватку. Это приводит к тому, что ребёнок просыпается и начинает хныкать и капризничать.

Желательно, вообще, не приучать кроху к засыпанию после кормления с мамой, но раз уж так случилось, придётся устанавливать новые правила, и в первую очередь, это соблюдение часов укладывания.

Читайте также: Как легко и быстро уложить ребенка спать

Другие методы, наверняка, хорошо знакомы матерям – поглаживания, лёгкий массаж, ванна, если дело касается ночного отдыха, любые ритуальные действия, к которым маленький человек может быстро привыкнуть. И уж, конечно, не подойдёт такой способ, как отнятие от груди раньше времени из-за такой проблемы.

Многих интересует, когда нужно укладывать детей в дневное время. Обычно это делается утром, после обеда и вечером. Но у каждого малыша свой биологический ритм, поэтому могут быть отступления от этих нормативов. В принципе, ребёнок может спать и во время прогулки – на свежем воздухе сон его крепкий, глубокий и полноценный.

Но для того, чтобы ему было комфортно, важно позаботиться об его одежде. Она должна быть подобрана так, чтобы он не замерзал, и в то же время, не потел. Также родителям следует знать, что не стоит слишком туго пеленать малыша перед отходом ко сну – скованность может стать причиной дискомфорта и беспокойства.

Главные правила для крепкого детского сна остаются прежними. Это укладывание при первых проявлениях усталости, спокойные игры за час до отдыха, создание комфорта (проветривание, удобная перина, одежда и оптимальный температурный режим). Немаловажны ритуальные действия, в процессе которых малютка постепенно подготавливается к отдыху.

График кормления ребенка в 5 месяцев

Пятимесячные детки продолжают питаться грудным молоком, а особенно, подвижные и много двигающиеся, успевают почувствовать его нехватку. Есть случаи, когда малыши на грудном вскармливании сами отказываются от груди. Тогда выходом может стать введение прикорма. Менять рацион ребёнка не стоит только в ситуации, когда у младенца есть склонность к аллергическим реакциям.

Ночью младенцы на грудном вскармливании уже могут обходиться одним кормлением, но некоторые детки предпочитают кушать трижды. В связи с этим, специалисты советуют давать малышам больше молока перед сном, чтобы утолить их возрастающую потребность.

В сутки дети способны выпивать до литра материнского молока, днём они питаются пять раз, съедая по 200 граммов. В целом, они уже анатомически готовы к употреблению продуктов со взрослого стола, кроме того, прикорм рекомендуется:

  • когда у матери не хватает молока, или состав его уже не может удовлетворить малыша в питательных веществах;
  • по причине болезни мамы;
  • при недостаточном уровне в организме микроэлементов и витаминов;
  • при отставании в росте;
  • из-за прогрессирующей анемии.

Первые продукты, которые вводят дополнительно в детский рацион – измельчённые овощи, приготовленные на пару или путём отваривания, каши, пюре из фруктов (кроме цитрусов), творог, молочные смеси.

Малыши на искусственном питании, находящиеся на прикорме с 4 месяцев, в это время уже прошли этот этап, и теперь им вводят в меню рыбные продукты, диетические сорта мяса, супчики на мясном и овощном бульоне.

При кормлении также необходим режим дня ребенка, в 5 месяцев – от этого зависит его психомоторное и физическое развитие, активный рост и увеличение мышечной силы для осваивания таких навыков, как ползание и присаживание.

Гигиенический уход за ребёнком в 5 месяцев

Поскольку активность детей в этом возрасте значительно повышается, гигиенические процедуры должны проводиться регулярно.

Педиатры предлагают придерживаться следующих рекомендаций:

  • купать малышей нужно ежедневно, используя жидкое или обычное мыло не чаще двух раз в 7 дней;
  • чистить носик, ушки и промывать глаза надо утром и в процессе каждой водной процедуры;
  • следует подмывать детей после замены подгузников под струёй проточной воды или использовать салфетки;
  • необходимо увлажнять кожу младенца после любой процедуры с помощью крема, масла и молочка, применять присыпку при опрелостях;
  • нельзя кутать детишек, а также, следует приобретать для них одежду без жёстких швов, способных вызывать раздражения.

Необязательно кипятить воду для купания, если присутствует центральное водоснабжение, но температура воды должна соответствовать температуре человеческого тела (37 градусов).

Несмотря на то, что обычно водные процедуры проводят вечером, это можно делать в любое время дня. Купание длится около 10-20 минут, после чего кожу малыша промокают, дают ему обсохнуть и обрабатывают гипоаллергенным кремом. Особое внимание уделяют складочкам и половым органам.

Полезно ежедневно закаливать карапуза. Для этого нужно регулярно проветривать комнату, а зимой следует открывать форточки до 5 раз в день. В летнее время окно в детской должно быть открытым постоянно.

По наблюдению врачей, оптимальная температура для роста и нормального развития малыша – 18-20 градусов. Если она выше, рост детей может затормаживаться.

Также в качестве закаливания подходят воздушные ванны. При пеленании можно оставлять кроху на пару минут голеньким. В дальнейшем, делать это можно два раза в день по 10 минут. Хорошо сочетаются такие процедуры с массажем и зарядкой.

Прогулки, несомненно, полезный пункт в распорядке дня малютки, желательно, гулять с ребёнком в любую погоду, отказываясь от пребывания под открытым небом лишь в плохую погоду и при сильном морозе. Сон на свежем воздухе также способствует развитию малыша и его крепкому здоровью.

Обучение и физические упражнения

Полтора часа в день можно посвятить развивающим занятиям, гимнастике и играм с малышом.

Обучение малыша может осуществляться в нескольких направлениях, исходя из физиологических изменений, характерных для этого периода:

  1. Из-за совершенствования опорно-двигательного аппарата, ребёнок стал подвижнее, но следует и дальше проводить с ним физические упражнения для укрепления мышечной ткани конечностей, животика и спинки.
  2. Важно развивать слух малыша, и для этого необходимо регулярное прослушивание адаптированной для грудничков музыки. Если проявятся какие-то нарушения, это может сказаться на речевом развитии. Опасным сигналом для родителей является отсутствие гуления – это означает патологии развития слуховых органов.
  3. На данный момент стоит придавать значение тренировкам зрительных органов. Малыши уже могут видеть в 4-5 метрах от себя, и чтобы они научились различать мелкие объекты и детали предметов, можно ставить игрушки на таком расстоянии. Ребёнок будет тянуться к ним, постепенно учась правильно оценивать свойства пространства.
  4. В 5 месяцев надо помочь младенцу осваивать речь – сделать это можно в процессе общения, чтения вслух сказок, детских стихотворений. Если попутно малыш рассматривает картинки, листая странички, то вся информация усваивается лучше, и к тому же, улучшается мелкая моторика, связанная со зрительной функцией.
  5. Чтобы активно познавать мир, малышу необходимо всё потрогать своими ручками. Так он получает представление о разных фактурах материалов, из которых изготовлены вещи, знакомится с новыми свойствами реальных объектов, учится логике мышления, связывая отдельные явления в одно целое.
  6. Гимнастические упражнения с младенцем нужно проводить ежедневно, желательно под ритмичную музыку, создающую ребёнку хорошее настроение. По времени они должны занимать около получаса. Основная задача – подготовить малыша к активному ползанию и высаживанию.

Виды упражнений:

  • поочерёдное и синхронное сгибание и разгибание голени ножек при лежачем положении на спине;
  • подъём, разведение и скрещивание ручек на груди;
  • повороты с бока на бок и на спинку.

Не все родители решаются делать малышу массаж, и для этого приходится пользоваться услугами специалиста. Но если соблюдать все инструкции и рекомендации по безопасности, то можно самостоятельно осуществлять такие манипуляции у себя дома. В 5 месяцев приёмы массирования несколько усложняются.

К поглаживаниям и растираниям добавляются лёгкие постукивания и пощипывания. Массажа требуют все части тела младенца – его конечности, животик, ягодицы и спинка (вдоль позвоночника, не задевая его). Массировать грудную клетку необходимо осторожно, обходя область сердца.

Ежедневно соблюдая режим дня ребенка в 5 месяцев, родители имеют возможность не только помочь своему малышу максимально развить физические и интеллектуальные способности, но и сделать процесс его познания реального мира увлекательным и радостным.

Распорядок дня ребенка в 5 месяцев: видео

Благодарим за интерес к статье «Режим дня ребенка в 5 месяцев + таблица по часам». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

  1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
  2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение
  3. Посмотрите ниже похожие статьи, возможно, они окажутся вам полезны

Всего вам доброго!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector