Как быстро убрать второй подбородок

Двойной подбородок может появляться по разным причинам – это избыточный вес, привычка слишком высоко держать голову во время сна, к тому же постепенно и возраст берёт своё. Кожа, постепенно теряющая упругость, начинает некрасиво отвисать, портя внешний облик человека. Женщин особенно волнует, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок. Ведь этот дефект является довольно заметным, портя как профиль, так и анфас.

Причины появления второго подбородка у мужчин и женщин

Складка кожи и жира образуется под нижней челюстью, делая овал лица неправильным и более тяжеловесным. Замаскировать такой минус невозможно никак, но самое ужасное, что иногда это появление не зависит от каких-то определённых действий человека. Подбородочная кожная зона, конечно, может увеличиться от прибавки общего веса, но часто находятся и другие причины этого неприятного явления. Какие же предпосылки провоцируют этот дефект?

Подкожная клетчатка начинает прибавляться в следующих случаях:

1. Возрастные изменения кожного покрова;
2. Переедание, излишний вес, ожирение;
3. Хронические заболевания органов, кожи;
4. Неправильное положение головы во время ночного отдыха;
5. Искривление позвоночника, сутулость;
6. Наследственная предрасположенность.

Все эти факторы способны негативно сказаться на внешности, искажая природный овал человеческого лица:

• Уже после 30 лет кожа женского лица начинает незаметно меняться, на её состоянии сказывается снижение выработки эластина и коллагена по причине замедления обменных процессов. Помимо этого, с возрастом утрачивается естественная влажность. Сухая кожа, при этом, старится и увядает гораздо раньше, чем нормальная или жирная. А если женщина не ухаживает за лицом, старение происходит ещё быстрее. Вполне закономерным становится образование пустот в структуре кожи, её провисание и дряблость, что сразу отражается и на подбородке. У пожилых дам процесс этот называется гравитационным птозом, если прибегать к медицинской терминологии.
• Ожирение является частой причиной дефекта. Лишние килограммы природа естественным образом «заботливо» распределяет по всему телу – жировые складки появляются в области талии, на бёдрах и ягодицах, полнеет и расплывается лицо. Известно, что даже пара или тройка дополнительных килограмм способствует образованию второго подбородка у женщин среднего роста, в целом, не толстых, спортивных и подтянутых. Чем раньше входит в привычку переедать, тем быстрее появится изъян.
• Люди, которые привыкли ходить, сгорбившись и низко опустив голову, имеют все шансы узнать, что такое двойной подбородок. Это может происходить из-за рода профессиональной деятельности, монотонности работы, излишней стеснительности. Пожалуй, это одна из причин, последствия которой человек может исправить самостоятельно. Для этого может понадобиться более удобный стул и простое желание держать спину ровно. Кстати сутулость, помимо подбородка, может вызывать серьёзные проблемы с позвоночником и его нормальной работой. Поэтому надо чаще напоминать себе расправлять плечи, спину и слегка приподнимать подбородок.
• Генетическая склонность порою тоже играет не последнюю роль в образовании ненавистной складки. Человек, от природы страдающий замедленным метаболизмом, и имеющий родственников с таким дефектом, обязательно будет подвержен этому явлению и сам. Дело в том, что сниженный обмен веществ препятствует нормальным процессам полноценного восстановления коллагена. Поэтому таким людям, надо с раннего детства позаботиться о том, чтобы предотвратить это приемлемыми способами.
• Привычка читать в постели, сон с высоким положением головы также приводит к патологии. С другой стороны, у некоторых людей изъян может быть следствием анатомического строения лица и шеи.
• Заболевания эндокринных органов, в частности, щитовидной железы значительно изменяют пропорции шеи, ведь «зоб» увеличивается в размерах, из-за чего создаётся впечатление, что появился и второй подбородок.
• Когда женщина или мужчина, борясь с лишним весом, начинают быстро терять массу тела, кожа на лице так же резко обвисает. Однако это может говорить и о том, что мышцы лица недостаточно сильны.
• Если двойной подбородок появился у женщины, вынашивающей ребёнка, в большинстве случаев, ей не стоит особенно переживать – дело может быть в гормональной перестройке организма. Как только она родит, а организм восстановится и придёт в норму, неприятная складка пропадёт сама собой.

Какой бы ни была причина жирка, портящего контур лица, если он не является следствием серьёзной болезни, бороться с этим явлением необходимо. Иначе в пожилом возрасте можно обзавестись и тройным удовольствием. Сегодня существует много различных способов, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок. Безусловно, этой проблеме нужно уделить некоторое время, а также проявить терпение, так как без определённых усилий ничего не получится.

Как убрать второй подбородок за 10 минут в день: упражнения

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок

Что предпринять, когда второй подбородок искажает естественные очертания лица.

Многие знают, что избавиться от него не так уж и просто.

Правда, в такой ситуации можно воспользоваться и популярными, высокоэффективными косметическими процедурами, такими, как:

• Мезотерапия с использованием мезонитей разного формата;
• Лифтинговая косметология;
• Коррекция с помощью IPL – импульсного света (фотоомоложения);
• Воздействие электрическим током;
• Метод, применяющий в косметических целях озон.

Подтяжка лица или лифтинг, так же как и прочие технологии корректировки, рекомендуется делать как молодым женщинам, так и зрелым.

Кроме жировых отложений в проблемной зоне, такие процедуры помогут исправить некоторые дефекты врождённого характера, а также диспропорции лица, размытость овала. Лифтинг, озонотерапия, миостимуляция может проводится разными способами – посредством нитей, либо, применяя липоксацию – удаление лишней жировой клетчатки. В некоторых случаях используются микротоки. Но эти сеансы не предназначены для тех, кто болен инфекционными или тяжёлыми системными недугами. Не проводят коррекцию у женщин в период беременности либо с воспалениями, повреждениями кожи в районе подбородка.

Противопоказания есть и у других косметических операций, так что этот факт также следует учитывать. Часто походы в косметически салоны заканчиваются и полным разочарованием, а к одной проблеме добавляются другие из-за некачественных препаратов и неопытности косметолога. Поэтому многие женщины стараются выбрать те результативные практики, которые способны устранить второй подбородок, не выходя из дома.

Доступными методами коррекции до сих пор являются:

1. Фейсформинг или специальные упражнения;
2. Домашние маски с достаточным количеством полезных минеральных веществ и витаминов;
3. Массаж лица.

Воспользоваться этими методами может любой человек, если у него отсутствуют внутренние патологии, провоцирующие оплывание лицевого контура.

Как убрать второй подбородок: эффективные упражнения для подтяжки подбородка

Здесь важна регулярность, и успех зависит только от огромного желания и такого же большого терпения. Впрочем, если складка жира не очень большая, 3-4 недели упорного труда изменят лицо в лучшую сторону.

Упражнения отличаются простотой, но хорошо продуманы, они позволяют укрепить лицевую мышечную ткань, а заодно и разогнать жировые излишки.

Что необходимо для этого делать:

• При ровной выпрямленной спине в сидячем положении 10-15 раз повернуть голову направо и налево, затем вверх и вниз. В конце голову следует повернуть вправо и круговым движением отвести назад, возвращаясь в прежнее положение. Повторить движение в левую сторону.
• Можно, стоя перед зеркалом отчётливо произносить гласные – если ощущается напряжение в мышцах челюсти и даже шеи, упражнение выполнено правильно.
• Для хорошей осанки и укрепления мышц спины, что также важно в нашем случае, заметный результат даёт ношение тяжестей на голове с выпрямленным позвоночником. Можно делать это, используя увесистую книгу – это старый проверенный способ.
• В положении лёжа со свешенной назад головой, например, на кровати, можно несколько раз поднять голову.
• Некоторые предпочитают рисовать карандашом, взятым в рот, буквы алфавита. Выводить их надо как можно тщательней, тогда в работу вступают все основные мышцы лица и нижней челюсти.

Выполнять такую гимнастику можно дома, в любое время, причём, чем чаще, тем лучше. Каждый пункт занимает не более 2 минут. Особенно понравившиеся можно делать несколько раз за день. Помимо укрепления мышечной ткани, таким образом, восстанавливается кровообращение и нормализуется обмен веществ, поэтому лицо не только подтянется и пропадёт второй подбородок, но и кожа станет более свежей и молодой.

Наряду с упражнениями можно самостоятельно делать массаж. Проводить его надо по всем правилам, иначе можно усугубить проблему. Основные рекомендации сводятся к тому, что массирование осуществляется после гигиенических процедур и нанесения массажного крема.

Порядок действий:

1. Сначала необходимо согреть кожу – для этого производятся лёгкие поглаживания от центра нижней челюсти к ушным впадинам;
2. Пальцами в том же направлении делаются круговые движения по коже;
3. Затем следует переход на щипковое массирование;
4. Под конец повторяются поглаживания, такие же, как и в начале.

Допускается использовать специальную косметику для массажа или антицеллюлитные препараты. После сеанса нужно промыть лицо прохладной водой и увлажнить подходящим кремом.

Домашние маски

Убрать жир под подбородком дома будет проще, если взяться за него всеми доступными способами. Наравне с гимнастикой и массажем не помешает оздоровить лицо изнутри, стимулируя усиление всех жизненно важных процессов кожи. Конечно, маски из разных продуктов и фармакологических составов применять нужно с особой осторожностью, чтобы не вызвать аллергических проявлений.

Чаще всего женщины знают, какие продукты являются для них аллергеном, но чтобы не рисковать, всегда стоит проводить тест на чувствительность, если решили воспользоваться каким-то новым ингредиентом.

Для подтягивания кожи в районе подбородка можно использовать такие действенные рецепты, как:

• Маска из глины, в неё по желанию добавляют молочные продукты, сок огурцов, помидоров, растительные масла или жирные сливки, если кожа слишком сухая.
• Хорошо помогает процедура с использованием свежих прессованных дрожжей. Продукт размешивают в подогретом молоке, после чего наносят на лицо, уделяя особое внимание шее и нижней челюсти.
• Можно использовать лимонные маски, наносить на лицо тёплый растёртый с мёдом картофель.

Главное, чтобы ингредиенты подходили к типу кожи и не вызывали раздражения. Помимо прочего, ежедневный контрастный душ, протирания лица льдом, обыкновенная физкультура с интенсивными наклонами в дополнение к фейсформингу и мануальным приёмам, помогут в короткие сроки добиться устранения раздражающего недостатка.

Важно не только знать, как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок, но и начать действовать. А самостоятельно это вполне можно сделать без ущерба для своего кошелька и риска осложнений после некорректно выполненных косметологом услуг. Многим женщинам это под силу даже в достаточно зрелом возрасте. Если же и после устранения дефекта продолжать активный уход за своим лицом, можно никогда не узнать, что такое увядание и старость.

Оказалась полезной статья «как убрать второй подбородок в домашних условиях за короткий срок»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.