• 12:10
    Автор: Один комментарий
    Как победить хроническую усталость?

    Синдромом хронической усталости называется длительное ощущение утомления и изнеможения, которое не проходит даже после очень длительной релаксации и люди все чаще задаются вопросом, что делать если постоянно не хватает энергии? Хроническая усталость  чаще всего встречается среди работающих людей, особенно среди тех, кто занимается трудом, связанным с сильными психологическими нагрузками.

    Рубрики: Мама-фрилансер ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:21
    Автор: Комментариев нет
    Какую смесь лучше выбрать для кормления (докармливания) новорожденного ребенка?

    Самое лучшее питание для новорождённого – это мамино молоко, так как оно даёт все нужное для того, чтобы внутренние органа малыша и его жизненно важные системы формировались правильно. Но что делать, если мама больна, с лактацией проблемы или молоко не столь питательно как должно быть? Единственным вариантом, чтобы поднять малыша, становится молочная смесь. Даже в такой ситуации не стоит отчаиваться, только надо выяснить, какая смесь лучше для новорожденного ребенка. Ниже мы рассмотрим разновидности смесей для ребенка, выясним, какая из них лучше подойдет для кормления/докармливания новорожденного ребенка. предпочтение? 

    Рубрики: Дети от 0 до 1 года ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:34
    Автор: Один комментарий
    7 шагов как научиться мотивировать себя на достижение поставленной цели?

    Как мотивировать себя на работу, уборку, похудение, спорт, на достижение поставленной цели? Бывает, что мы загорелись и хотим заниматься спортом, чтобы наконец, похудеть и избавиться от ненавистного живота и боков или освоить новую специальность, чтобы можно было зарабатывать на дому и уволиться с текущей работы, а может быть выучить английский, посещать, наконец, спортзал или придерживаться системы Флай-леди, чтобы избавиться от беспорядка в квартире. Вы придерживаетесь день, два, неделю, а потом... бросаете начатое. А возможно, даже не начинаете, откладывая все на «потом», до лучших времен, придумывая разнообразные отмазки. Что это такое, почему так происходит? Вам просто не хватает мотивации и в сегодняшней статье мы вам представим 7 простых шагов как научиться мотивировать себя на работу, уборку, похудение, спорт и на достижение любой поставленной цели.

    Рубрики: Мама-фрилансер ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:36
    Автор: 3 комментария
    7 правил тайм-менеджмента для мамы: как все успевать с детьми

    Главный вопрос, который мучает многих мам, заключается в поиске времени, которого вечно не хватает. Любой маме хочется успевать выполнять все дела по дому, быть с малышом как можно больше и при этом оставаться красивой и отдохнувшей. Кажется, что такой расклад возможен разве что во сне, которого тоже, кстати говоря, не хватает маме. Однако не все так ужасно и при должном распределении приоритетов можно грамотно распределить время между всеми своими желаниями. Ниже мы расскажем 7 правил тайм-менеджмента для мамы, следуя которым вы, наконец, поймете, как все успеть за день женщине с ребенком.

    Рубрики: Мама-фрилансер ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:08
    Автор: Один комментарий
    5 причин хорошо высыпаться молодой маме

    Многие молодые мамы на начальном этапе осваивания своего нового статуса сталкиваются с проблемой недостатка ежедневного сна. Непредсказуемое поведение малыша не дает возможности наладить регулярный график взрослого сна. Приходится подстраиваться под каждодневные изменения. Многие мамы жертвуют сном, чтобы успеть сделать необходимые домашние дела или чтобы уделить время надомной работе (Как маме научиться писать статьи и зарабатывать в интернете?). Такие жертвы со временем могут обернуться для молодой мамы неприятными последствиями вплоть до раннего исчезновения молока. Стоит разобраться в причинах, по которым все-таки стоит высыпаться молодой маме.

    Рубрики: Мама-фрилансер ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:36
    Автор: Один комментарий
    5 способов как растянуть джинсы в домашних условиях

    Иногда случается так, что любимые джинсы нас подводят. Стоит только набрать хоть один лишний килограмм или ошибиться с размером при покупке и подходящие на все случаи в жизни штаны не сходятся в поясе. Пойти и купить новые не всегда и не всем доступно, да и похудеть в короткий срок не так то просто. Поэтому мы ищем другой выход из ситуации. И здесь стоит хорошо задуматься над тем, как растянуть джинсы в домашних условиях. Это в принципе привычное явление, ведь джинсовая ткань не только плотна, но еще эластична и податлива. Поэтому существует несколько способов увеличить размер любимых штанов.

    Рубрики: Домашние дела ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:33
    Автор: Один комментарий
    Бодифлекс — эффективная дыхательная гимнастика для похудения живота

    Наступивший летний сезон – мотивация к активным действиям для людей, недовольных своим весом. В борьбе за стройностью в ход идут все способы и техники снижения веса (активные и пассивные). Но мало кто задумывается о том, что для похудения имеет значение не только то, что мы едим и сколько двигаемся, но и как дышим.

    Рубрики: Красивая мама ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:07
    Автор: Один комментарий
    Как убрать живот и бока за короткий срок: самые эффективные методы

    Идеальная фигура – результат постоянного труда и ухода за собой. Но часто бывает так, что даже при небольшом общем весе, проблемы с фигурой видны невооруженным глазом в области живот и боков. С этой проблемой можно и нужно бороться всеми доступными средствами. Для этого используется комплекс мер: правильное питание, здоровый образ жизни, активная жизненная позиция. Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок? Чтобы узнать ответ на этот вопрос, рассмотрим основные причины отложения жира в проблемных местах и способы его устранения в домашних условиях и за относительно короткий срок.

    Рубрики: Красивая мама ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:46
    Автор: Комментариев нет
    Как лечить потницу у новорожденных

    Сохранение здоровья малыша – важная часть повседневных забот каждой мамы. Но, даже самые заботливые родители иногда сталкиваются с кожными высыпаниями, доставляющими ребёнку серьёзный дискомфорт. А поиски информации о том как лечить потницу у новорождённых в домашних условиях в медицинской литературе или на форумах ещё больше запутывает дело. Но, паниковать не стоит. Ведь предупредить развитие таких опасных осложнений, как пелёночный дерматит, и добиться быстрого устранения кожных высыпаний можно, если уделить проблеме должное внимание.

    Рубрики: Дети от 0 до 1 года ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ