• 11:22
    Автор: 161 комментарий
    ФлайВзлет для мам

    Приветствую вас, друзья, всех тех, кто набрался смелости и решил принять участие в флайвзлете для мам — для начинающих (31 шаг Флай Леди). Если вы на этой страничке – значит, вы решили раз и навсегда распрощаться с самим понятием «генеральная уборка» и превратить свою жизнь в сказку. Ведь жизнь FlyLady действительно похожа на сказку, в которой нет понятий таких, как генеральная уборка, спешка, авралы и прочее. На уборку требуется всего 15 минут в день.

    Рубрики: Домашние дела, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:07
    Автор: Комментариев нет
    Как научить ребенка переворачиваться с живота на спину

    Вместе с тем как растет малыш, увеличивается и его интерес к окружающему миру и к своему собственному организму. Ребенок учится управлять своим телом. К четырем месяцам жизни кроха старается не только что-то схватить ручками и попробовать на зуб, но и посмотреть на мир под другим углом. Чтобы решить эту проблему малыш учится переворачиваться на животик самостоятельно, и справляются с этой задачей все малыши. Однако не все осваивают этот процесс в обратном порядке, поэтому порой вопрос как научить ребенка переворачиваться с живота на спину стоит особенно остро.

    Рубрики: Дети от 0 до 1 года, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:35
    Автор: Комментариев нет
    На какой день приходит молоко после родов?

    Процесс формирования молочных протоков в женской груди и первоначальная секреция начинается ещё до рождения ребёнка, в период его вынашивания. Настоящее материнское молоко появляется у женщин позже, в зависимости от особенностей их организма, а также исходя из того, какие это роды по счёту. Большинство новоиспечённых мам сильно переживают по этому вопросу. Тем, у кого это первая беременность, следует выяснить заранее, на какой день приходит молоко после родов. Чтобы знать, к чему надо быть готовой.

    Рубрики: Дети от 0 до 1 года, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:35
    Автор: Комментариев нет
    Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

    Частой проблемой после рождения ребёнка становится нехватка материнского молока, хотя нормальным явлением должно быть его стабильное увеличение. В большинстве случаев, этот процесс можно наладить, поэтому важным вопросом для многих женщин, столкнувшихся с этой неприятностью, является, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях.

    Рубрики: Дети от 0 до 1 года, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1:47
    Автор: Комментариев нет
    Как правильно вести себя во время родов и схваток чтобы родить легко и без разрывов

    Рождение малыша – счастливое событие для каждой семьи. Однако многим женщинам приходится довольно долго восстанавливаться по причине заживания швов, а радость бывает омрачена плохим самочувствием, дискомфортом и болью. Те, кто уже родил одного и более детей, имеют представление о родовой деятельности, но первородящих мамочек, особенно, интересует, как вести себя во время родов и схваток, чтобы родить легко и без разрывов.

    Рубрики: Беременность, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:42
    Автор: Комментариев нет
    Почему во время беременности нельзя спать на спине?

    Многие современные женщины прекрасно знают о том, что «интересное положение» ко многому их отныне обязывает. Узнав о своей беременности, будущие мамы почти сразу же пересматривают свой рацион, отказываются от обычного чрезмерно активного времяпрепровождения и даже выбирают более удобную и безопасную для будущего малыша позу во время сна. Вместе с тем, у многих женщин, ожидающих появление долгожданного чада, возникает вполне закономерный вопрос, почему беременным нельзя спать на спине и чем такое положение во время ночного отдыха может быть для них в дальнейшем чревато.

    Рубрики: Беременность, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:49
    Автор: Комментариев нет
    Семейный бюджет: как экономить электроэнергию в квартире

    В семьях с небольшим бюджетом на коммунальные платежи уходит большая часть месячного дохода. Но, в то время, как тарифы на воду, отопление и электричество растут постоянно, зарплата остаётся на том же среднем и даже низком уровне. В связи с этим у многих регулярно возникает задолженность, которую со временем, вообще, невозможно погасить. Возникает вопрос, как экономить электроэнергию в квартире, чтобы хватало на остальные потребности домочадцев?

    Рубрики: Домашние дела, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:48
    Автор: Комментариев нет
    Как экономить деньги при маленькой зарплате

    Несмотря на ежегодную индексацию заработной платы по причине увеличения стоимости товаров широкого потребления, повышается она не всегда и не на всех предприятиях, поэтому большинство соотечественников по-прежнему живут на 15-18 тысяч рублей в месяц. Если этих денег может хватить одиноким, то в случае семьи, где есть несколько детей, это настоящая катастрофа. Но происходит это ещё и потому, что люди, действительно, не знают, как экономить деньги при маленькой зарплате. А ведь это – настоящее искусство.

    Рубрики: Домашние дела, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:05
    Автор: Комментариев нет
    Когда после родов можно заниматься спортом?

    После родов тело женщины может видоизменяться из-за естественных физиологических процессов. Обычно после рождения ребёнка женщине нужно заниматься определённым видом спорта или делать упражнения, чтобы снова войти в прежнюю нормальную форму.

    Изменение женской фигуры зависят от того, какой образ жизни ведёт будущая мама и как она питается. Иногда при беременности женщина просто не может контролировать процесс набора избыточного веса, поскольку это зависит не только от приёмов пищи, но и от внутренних причин – сопутствующих заболеваний, нарушений работы органов. Вполне закономерный вопрос, который возникает – через сколько после родов можно заниматься спортом, чтобы похудеть и вернуться к своему нормальному состоянию организма.

    Рубрики: Беременность, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12:49
    Автор: Комментариев нет
    С какого возраста ребенку нужна подушка

    Рождение ребёнка – огромная радость и счастье для родителей, однако это означает высокую ответственность за жизнь и здоровье маленького человека. К сожалению, многие молодые мамы и папы не знают, с какого возраста ребенку можно спать на подушке. А ведь это очень важный момент в уходе за ребёнком. Полноценный сон даёт возможность правильного развития органов и жизненных систем младенца, поэтому ему требуется оптимально удобный отдых, тем более что на первом году жизни, грудничок спит практически целыми сутками, просыпаясь лишь для того, чтобы поесть и улыбнуться маме. Далее мы подробно разберемся о том, как выбрать подушку ребенку и с какого возраста ребенку нужна подушка, а также послушаем советы доктора Комаровского.

    Рубрики: Дети от 1 года до 7 лет, Новости, Флай-Леди ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ