Как увеличить лактацию при грудном вскармливании

Частой проблемой после рождения ребёнка становится нехватка материнского молока, хотя нормальным явлением должно быть его стабильное увеличение. В большинстве случаев, этот процесс можно наладить, поэтому важным вопросом для многих женщин, столкнувшихся с этой неприятностью, является, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях.

Основные признаки нехватки молока

Только в трёх процентах из ста проблема вызвана серьёзными патологиями организма и заболеваниями. Но, как правило, уже в период вынашивания будущая мать знает об этом, и предпринимает какие-то реальные шаги. Чаще всего ребёнка переводят на искусственные смеси либо молочную кухню. В остальных случаях усилить лактацию можно, если придерживаться общепринятых рекомендаций. К тому же иногда проблема бывает мнимой и женщине только кажется, что у неё не хватает молока. Стоит рассмотреть все возможные варианты основных симптомов этого пугающего явления.

Мнительные мамы порой ошибочно думают, что проблема, вообще, присутствует. При этом они руководствуются следующими фактами:

• У матери маленькая грудь;
• Ребёнок часто капризничает и плачет после вскармливания;
• Длительное кормление;
• Контрольное взвешивание показывает недостаток привеса;
• Грудь увеличивается только перед началом вскармливания;
• Частое прикладывание к груди;
• Остаточное молоко плохо сцеживается, поэтому младенец не может получить его полностью.

Рекомендуем: Круг на шею для купания ребенка: плюсы и минусы

В связи с этим следует сказать, что многие эти признаки могут вовсе не быть показателями недостаточности материнского молока. Не сцеживаться оно может по причине спазмов молочных протоков – не надо при этом думать, что малыш не получит нужного количества. Дело здесь в неправильной физиологической реакции железистого органа на сцеживание.

Что касается плача после еды, то это может объясняться не до конца сформированным пищеварительным трактом у ребёнка. Со временем это явление может пройти само собой. Мягкость груди вплоть до питания новорождённого – тоже не повод для серьёзного беспокойства, так как организму лучше знать, когда «подавать» еду.

Таким образом, необходимо точно выяснить, что лактация недостаточна. Это можно сделать с помощью простых тестов:

1. Простое наблюдение за самочувствием ребёнка;
2. Определение количества его мочи;
3. Взвешивание раз в 7 дней.

Молодая мать должна присмотреться к малышу. Поводом к тревоге может стать его вялое состояние, жадность, с которой он прикладывается к груди. Другими признаками патологии является тёмный цвет мочи у младенца, сон около четырёх часов и больше в первые 3-4 недели после рождения, повышенная температура.

Другой симптом нехватки питания – прибавка веса за неделю меньше 130 грамм, а мочить пелёнки малыш может от десяти раз за 24 часа. Любой цвет мочи, кроме прозрачного, светло-жёлтого, указывает на отклонения здоровья.

Чтобы знать, как увеличить лактацию грудного молока в домашних условиях, нужно в первую очередь, рассмотреть возможные предпосылки.

Рекомендуем: Как быстро вылечить потницу у ребенка

Как определить хватает ли ребенку грудного молока

Как определить хватает ли вашему ребенку грудного молока или нет можно узнать из видео ниже

Какие факторы влияют на уменьшение материнского молока

Тревоги молодой супруги по-человечески понятны – когда вес никак не набирается, а малыш плачет, она старается сделать всё, чтобы устранить это положение. Но сначала требуется понять, из-за чего происходит уменьшение молока.

Этому есть свои объяснения:

• Стрессовое состояние молодой мамы напрямую влияет на процесс замедления выработки молока;
• Физические и психоэмоциональные нагрузки, также вызывают это явление;
• Собственное нежелание матери кормить, провоцируемое послеродовой депрессией, приводит к отсутствию питания для ребёнка;
• Определённое нарушение гормонального фона – одна из типичных предпосылок;
• Иногда патология возникает как следствие неестественных родов, когда было применено кесарево сечение.

Помимо этого, отсутствие нормальной лактации может быть связано с тем, что не существует правильного режима питания ребёнка – из-за множества забот, домашних подработок мать не успевает вовремя кормить малыша. Применение пустышки и ранний прикорм также вызывают остановку образования молока.

Надо понимать, что последнее веяние, когда ребёнка кормят по требованию, подходит не всем детям и мамам. В первые четыре недели он должен питаться, как минимум раз в три часа. Также обязательным считается и кормление ранним утром – о т 3-4 часов ночи и до 8 утра.

К сожалению, в некоторых случаях молока нет из-за тяжёлых хронических заболеваний матери. Тогда малыш сам не станет питаться таким «продуктом», ведь к примеру, если у мамы высокая температура по причине воспаления или инфекции, перегорает и выработанное молоко, которое уже не пригодно для питания новорождённого.

Но что же делать, если патологии нет, но положение не меняется, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях? К счастью, есть способы, и весьма действенные, чтобы исправить это неприятное положение.

Рекомендуем: Какие фрукты можно есть кормящей маме, а какие опасно

Как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях

Когда выявлена недостаточная секреция молочными железами, для матери остаётся не вдаваться в панику. Действовать надо комплексно и прежде всего, сделать следующее:

• Установить собственный, полноценный режим питания;
• Стараться высыпаться;
• Оставить тревоги, избегая стрессовых ситуаций;
• Пить каждый день необходимое количество жидкости.

Включить продукты, увеличивающие лактацию

Следует тщательно подойти к составлению меню молодой мамы. В него обязательно должны входить продукты, увеличивающие лактацию:

• Диетическое мясо (курица, индейка);
• Рыбная продукция;
• Овощи и фрукты;
• Масла – сливочное, растительное;
• Молочные продукты – сметана, творог, молоко, кефир.

Одновременно с этим, должен последовать отказ от любого вида острых приправ, алкоголя, продуктов с высоким содержанием углеводов – сладких и мучных изделий. Категорически нельзя употреблять лимоны, апельсины, другие цитрусы. Также запрещается шоколад, кофе, некоторые орехи, исключая грецкие, так как они способны повлечь аллергическую реакцию.

Увеличить количество употребляемой жидкости

От количества выпиваемой воды и других жидкостей зависит и количество молока, поэтому следует уделить этому факту особое внимание.

Очень полезно для увеличения лактации чай с добавлением молока за 20-30 минут до кормления. Среди народных средств можно выделить семена аниса, фенхель и тмин, способствующие выработке молока. Но принимать такие отвары можно только по указанию доктора.

Рекомендуем: 9 способов как повысить лактацию кормящей маме

Увеличить частоту кормления грудью

Следующим пунктом является более частое кормление малыша. Матери надо постараться, чтобы разрывов между питанием ребёнка не было даже в ночное время. Если нет такой возможности, нужно правильно сцеживать молоко. Делается это, соблюдая определённый алгоритм.

Сцеживание грудного молока

Сначала сцеживается молоко с правой груди и левой груди поочередно в течение пяти минут. Постепенно время уменьшается до четырёх, трёх, двух и одной минуты. Если проводить эту процедуру регулярно, объём молока обязательно увеличиться.

Массаж груди

Необходимой мерой для улучшения лактации считается массаж грудной железы. Сразу после вскармливания нужно круговыми движениями массировать грудь, из которой происходило кормление под тёплой проточной водой. Продолжительность – около 6-8 минут.

Таблетки и витамины

В некоторых случаях врач может прописать таблетки, в основном витамины и гомеопатические препараты, в частности Млекоин. Эти средства безопасны для матери и для ребёнка, поэтому употреблять их можно постоянно, пока продолжается вскармливание. Исключение составляют синтетические препараты.

Методики, как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях, полностью зависят от причин, провоцирующих проблему. Поэтому сначала надо её устранить. Важна и атмосфера домашнего очага. Понятно, что рождение ребёнка и связанные с этим заботы, порою могут вызывать раздражение у обоих супругов. Но если в доме не будет спокойной, мирной обстановки, нечего и мечтать, чтобы у женщины улучшилась выработка молока.

Как увеличить лактацию грудного молока: видео

Оказалась полезной статья «как увеличить лактацию при грудном вскармливании в домашних условиях»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.